Espalda sana en el trabajo

Un conocimiento adecuado sobre cómo cuidar nuestra espalda cuando llevamos a cabo nuestro trabajo es esencial.  Solo hay que pensar en el número de horas que pasamos trabajando y como repercurte la postura corporal según avanzan los años. Todo ello lo vemos en este curso de la mano de Rafa Aguelo.

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  Temario 

1. Higiene postural en el trabajo
2. Estiramientos en el puesto de trabajo
3. Alimentación sana y trabajo
4. Hidratación en el trabajo
5. Trabajo, Deporte y Productividad

  Características 

• Curso online de 10 horas de duración.
• Acceso 2 meses a plataforma de formación.
• Tutoría personalizada de 30 minutos al final del curso.
• Curso completo en PDF y diploma al finalizar el curso.
• Precio: 110 euros (21% IVA incluido)

  Formador 

  Vídeo 

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